Mindfulness e auto-ipnosi, pratiche per il benessere personale e di relazione
Orario: 9.30-13; 14.30-18.00. Conduce il seminario: Luisa Merati, medico specialista in psicologia clinica, medicina psicosomatica, psicoterapeuta, ipnositerapeuta, istruttore mindfulness senior MBSR L’obiettivo del seminario è di introdurre alla mindfulness e alla auto-ipnosi come pratiche quotidiane di self-help che aiutano a sviluppare comportamenti sani e positivi, e, permettendo di diventare più consapevoli di sé, delle proprie […]