- Questo evento è passato.
Mindfulness e auto-ipnosi, pratiche per il benessere personale e di relazione
20 Gennaio 2018
Orario: 9.30-13; 14.30-18.00.
Conduce il seminario: Luisa Merati, medico specialista in psicologia clinica, medicina psicosomatica, psicoterapeuta, ipnositerapeuta, istruttore mindfulness senior MBSR
L’obiettivo del seminario è di introdurre alla mindfulness e alla auto-ipnosi come pratiche quotidiane di self-help che aiutano a sviluppare comportamenti sani e positivi, e, permettendo di diventare più consapevoli di sé, delle proprie emozioni e sensazioni, aiutano a migliorare lo stato emotivo, le relazioni, le prestazioni di lavoro e lo stato di benessere personale. Verrà dato spazio alle condivisioni sulle differenti esperienze e alle domande/risposte su differenze e analogie fra mindfulness, auto-ipnosi e altre tecniche di rilassamento e consapevolezza corporea.
Il seminario è riconosciuto da AssoCounseling e la partecipazione fornisce 7 crediti per i Counselor professionisti in aggiornamento. Inoltre il seminario fornisce 7 crediti formativi per proseguire con i nostri corsi di Counseling Integrato CoMeTE (annuali o triennali).