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Oggi

Pratiche di autoaiuto con mindfulness e rilassamento integrati

Associazione REF via Morimondo 5, MILANO, Milano (MI)

Milano, 16 novembre 2025, orario: 9.00-12.30; 13.30-17.00. Conduce il seminario Luisa Merati, medico, psicologo clinico, psicoterapeuta, psicosomatista, Terapeuta certificata metodo Simonton, Istruttore senior Mindfulness. Insegnare tecniche di rilassamento come strumento di auto-aiuto può essere molto utile, in quanto offrono diversi benefici, tra cui il miglioramento del benessere psicologico, la riduzione dello stress, il controllo del […]

Essere o dover essere? questo è il problema! Alla ricerca del Sé

Associazione REF via Morimondo 5, MILANO, Milano (MI)

Milano, 22-23 novembre 2025, orario: 9.30-13.00; 14.30-18.00. Conduce il seminario Paolo Gilardi, supervisor e trainer Counselor AssoCounseling. Spesso ci troviamo intrappolati in un conflitto, a volte consapevole altre volte completamente inconscio, tra Essere e Dover essere: da una parte tra ciò che la società, le aspettative degli altri o perfino noi stessi ci impongono di […]

Tra sottomissione e ribellione: il coraggio di affrontare le sfide

Associazione REF via Morimondo 5, MILANO, Milano (MI)

Milano, 13 dicembre 2025, orario: 9.30-13.00; 14.30-18.00. Conduce il seminario Valentina Folla, supervisor e trainer Counselor AssoCounseling, analista esistenziale e fisioterapista esperta in psicologia somatica. Spesso le nostre difese si organizzano attorno a due estremi: quello della ribellione e quello della sottomissione. Modalità di resistenza o di resa che tendono a polarizzarsi anziché modularsi in […]

Tutto quello che avreste voluto sapere sul sesso ma non avete mai osato … condividere! Le nostre parti attive nella sessualità

Associazione REF via Morimondo 5, MILANO, Milano (MI)

Milano, 10-11 gennaio 2026, orario: 9.30-13.00; 14.30-18.00. Conduce il seminario Paolo Gilardi, supervisor e trainer Counselor AssoCounseling. Il seminario sarà incentrato sul tema della sessualità e di come ciascuno si vive questa importante sfera della propria esistenza; il principio di base che guiderà le nostre riflessioni sarà che non esiste nella sessuologia contemporanea il concetto […]

Il ‘saper essere’ nella relazione di cura (seconda parte)

Associazione REF via Morimondo 5, MILANO, Milano (MI)

Milano, domenica 12 ottobre 2025 (9.00-12.30; 13.30-17.00) e sabato 17 gennaio (10.00-13.00; 14.00-18.00). Conduce il seminario Valentina Folla, supervisor e trainer Counselor AssoCounseling, analista esistenziale e fisioterapista esperta in psicologia somatica. Acquisire competenza nel “saper essere” significa favorire modalità comunicative e relazionali attraverso le quali l’operatore incarna le caratteristiche fondanti dell’approccio Centrato sulla Persona: l’empatia, […]

La Comunicazione Non Violenta

Associazione REF via Morimondo 5, MILANO, Milano (MI)

Milano, domenica 18 gennaio 2026  (orario: 9.00-12.30; 13.30-17.00). Conduce il seminario Marzia Zunarelli, psicologa, counselor in Comunicazione Nonviolenta ed Esplorazione corporeo relazionale. Terapista counselor nel metodo psiconcologico Dott. Simonton. Master in Psicologia oncologica e delle patologie gravi. Abbiamo bisogno delle parole per tentare di rappresentare la nostra vita interiore e la Comunicazione Nonviolenta ci offre […]

Il dialogo interno che cura: dalla voce autocritica alla voce compassionevole

Associazione REF via Morimondo 5, MILANO, Milano (MI)

Milano, 7 febbraio 2026, orario: 9.30-13.00; 14.30-18.00. Conduce il seminario Valentina Folla, supervisor e trainer Counselor AssoCounseling, analista esistenziale e fisioterapista esperta in psicologia somatica. L’intenzione che orienta, l’agire con cura, è la ricerca di ciò che fa bene alla vita. La ricerca della migliore qualità di vita possibile, quella che tiene l’essere immerso nel […]

La morte e il morire, coltivare la spiritualità per abitare il mistero

Associazione REF via Morimondo 5, MILANO, Milano (MI)

Milano, 14-15 febbraio 2026. Orario: sabato 10.00-13.00; 14.00-18.00; domenica 9.00-12.30; 13.30-17.00. Conducono il seminario Bergamaschi Federica, Medico Psichiatra, Psicoterapeuta, Terapeuta Simonton e Canavese Elena, Counselor Simonton, Assistente Spirituale in Cure Palliative. Ci occuperemo degli argomenti riguardanti la morte e il morire con lo scopo di vivere con meno paura, con più pienezza e appagamento interiore. […]

Animali Maestri: messaggi e insegnamenti per l’Anima

Associazione REF via Morimondo 5, MILANO, Milano (MI)

Milano, 28 febbraio-1 marzo 2026, orario: 9.30-13.00; 14.30-18.00. Conduce il seminario Emanuela Oungre, professional Counselor AssoCounseling. Sempre più frequentemente gli animali entrano a far parte della nostra vita. Secondo le stime più recenti, in Italia ci sono tanti animali domestici quanti i suoi abitanti, ma che tipo di relazione stabiliamo con loro e soprattutto, siamo […]

Pratiche per la trasformazione del trauma

Associazione REF via Morimondo 5, MILANO, Milano (MI)

Milano, sabato 14 marzo 2026, orario: 10.00-13.00; 14.00-18.00. Conduce il seminario Valentina Folla, supervisor e trainer Counselor AssoCounseling, analista esistenziale e fisioterapista esperta in psicologia somatica. Tutti noi, quando percepiamo un pericolo, attiviamo, involontariamente, specifiche posture difensive necessarie per proteggerci. Rispondiamo alla minaccia, reale o percepita, attraverso pattern di risposta adattivi: “Istintivamente, ci scostiamo, schiviamo, […]

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