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SUMMARY:La consapevolezza degli stress emozionali per non scoppiare
DESCRIPTION:Milano\, 11 gennaio 2025;  orario: 9.30-13.00; 14.30-18.00. Conduce il seminario Laura Loparco\, counselor a indirizzo umanistico esistenziale e transpersonale con specializzazione in Compassion Mindfulness. \n La relazione d’aiuto può spingere l’operatore in due direzioni: caricarsi di pesi e sofferenze eccessive oppure\, al contrario\, può portare a un distacco emotivo che rende la relazione fredda e distaccata.\nL’approccio che verrà proposto sarà principalmente di tipo pratico utilizzando la meditazione di consapevolezza (deep mindfulness) e di compassione\, insieme a momenti di ricerca\, di condivisione e approfondimento. Nel corso della giornata andremo a individuare quali sono le cause principali che portano a “subire” uno stress emozionale\, quale direzione prende e come si presenta in noi. Scopriremo in che modo possiamo individuare i segnali di allarme e quali sono le “strategie” pratiche per poter prenderci cura della nostra personale sofferenza in modo da mantenere una relazione utile ed efficace.  \nArgomenti su cui andremo a lavorare: \nAccoglienza della realtà così com’è \nAccettazione della sofferenza senza esserne travolti \nEmpatia per sentire l’altro e i suoi limiti. Sentirsi uniti e “distinti ma non distanti” \nCompassione per sostenere l’empatia senza essere travolti noi stessi dalle vicende. \nGentilezza amorevole per poter accogliere e accettare morbidamente senza generare avversione  \nSede del Corso e Segreteria Organizzativa: Associazione REF\, via Morimondo 5\, 20143 Milano\, tel. 02.36553120\, fax 02.36553121; info@associazioneref.org; www.associazioneref.org \n Il corso fornisce 7 crediti formativi per i counselor in aggiornamento o per proseguire con i nostri corsi di Counseling Integrato CoMeTE (annuali o triennali) \nScarica la locandina 
URL:https://associazioneref.org/event/la-consapevolezza-degli-stress-emozionali-per-non-scoppiare/
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