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SUMMARY:La mindfulness come strumento per prevenire e gestire il burnout
DESCRIPTION:Milano\, 14 gennaio 2023\, orario: 9.30-13.00; 14.30-18.00. Conduce il seminario Luisa Merati\, medico internista specializzato in Psicologia clinica\, psicoterapeuta. \nIl burnout è un insieme di sintomi che deriva da una condizione di stress cronico e persistente associato al contesto lavorativo. \nLa risoluzione del burnout prevede un approccio sia a livello organizzativo che a livello individuale: innanzitutto l’intervento deve favorire una maggiore consapevolezza del problema nella propria vita professionale. Questa consapevolezza permette di adattarsi in modo costruttivo alle situazioni lavorative stressanti (resilienza) sviluppando empatia e interconnessione. \nLa mindfulness (pienezza mentale) promuove la resilienza. Consiste nello sviluppare la capacità di concentrarsi nel presente e di “staccarsi” dai propri pensieri considerandoli per quello che sono cioè prodotti della mente. \nDurante la giornata verranno proposte pratiche di mindfulness con successiva condivisione. \nSede del Corso e Segreteria Organizzativa: Associazione REF\, via Morimondo 5\, 20143 Milano\, tel. 02.36553120\, fax 02.36553121; info@associazioneref.org; www.associazioneref.org \n Il corso fornisce 7 crediti formativi per i counselor in aggiornamento o per proseguire con i nostri corsi di Counseling Integrato CoMeTE (annuali o triennali). \nScarica la locandina Burnout 2023
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