Mindfulness: teoria e pratica

Milano, 6 ottobre 2024, orario: 9.30-13.00; 14.30-18.00. Conduce il seminario Luisa Merati, medico, psicologo clinico, psicoterapeuta, psicosomatista, Psychosomatic specialist ICPM, International College Psychosomatic Medicine, Terapeuta certificata metodo Simonton, Istruttore senior Mindfulness. Durante il seminario verranno trattati i seguenti argomenti: La mindfulness come processo di consapevolezza per i pazienti malati di cancro per ridurre e affrontare […]

La mindfulness come strumento per prevenire e gestire il burnout

Milano, 14 gennaio 2023, orario: 9.30-13.00; 14.30-18.00. Conduce il seminario Luisa Merati, medico internista specializzato in Psicologia clinica, psicoterapeuta. Il burnout è un insieme di sintomi che deriva da una condizione di stress cronico e persistente associato al contesto lavorativo. La risoluzione del burnout prevede un approccio sia a livello organizzativo che a livello individuale: […]

Mindfulness e auto-ipnosi, pratiche per il benessere personale e di relazione

Orario: 9.30-13; 14.30-18.00. Conduce il seminario: Luisa Merati, medico specialista in psicologia clinica, medicina psicosomatica, psicoterapeuta, ipnositerapeuta, istruttore mindfulness senior MBSR L’obiettivo del seminario è di introdurre alla mindfulness e alla auto-ipnosi come pratiche quotidiane di self-help che aiutano a sviluppare comportamenti sani e positivi, e, permettendo di diventare più consapevoli di sé, delle proprie […]